Essere costantemente stressato e stanco comporta conseguenze che vanno al di là del farti sentire terribile, in realtà ha un enorme impatto sul tuo corpo, e rende più difficile sviluppare la tua muscolatura, perdere grasso e mantenere un peso corporeo ottimale. Se il tuo stile di vita è frenetico e ti senti spesso sopraffatto, puoi fare molto per contrastare questa in modo naturale con integratori.
Abbiamo appena parlato del magnesio come un aiuto per favorire il sonno, il riposo e il recupero. Quindi se cerchi un integratore a base di magnesio per combattere la cattiva qualità del sonno, la fatica e la stanchezza, il Magnesio Bisglicinato potrebbe essere la soluzione migliore perché’ è una forma di minerale che è naturalmente legato all’amminoacido Glicina, il che significa che assorbito dall’organismo più facilmente. Il nostro prodotto (Magnesio Bisglicinato in capsule) è composto da capsule da 500mg, di cui 100 mg sono di Magnesio attivo. Se questi numeri per te non significano granché’, fidati di noi quando diciamo che è un prodotto di alto livello studiato per un dosaggio ottimale a un prezzo contenuto!
Le vitamine del gruppo B sono importanti affinché’ un corpo sano possa essere in grado di sopportare periodi di stress e stanchezza. Abbiamo vari prodotti con Vitamina B ma il nostro Complesso Vitaminico B è (come suggerisce il nome) una combinazione completa di tutto il necessario in una dose.
L’integrazione del ferro è spesso citata come soluzione per combattere la carenza energia (in particolare nel caso delle donne). E’ vero che soprattutto le donne possono essere comunemente carenti di ferro ma gli uomini non devono pensare di esserne immuni. In realtà, lo stile di vita, lo stress, la dieta e la formazione possono portare a carenze di ferro in chiunque, indipendentemente dall’età o dal sesso.
Se la tua vita è frenetica e ti senti stressato, può essere ragionevole l’utilizzo di un integratore multivitaminico completo che non supporta solo la tua salute generale ma può essere una buona “rete di sicurezza”, nel caso in cui la tua vita diventi così complicata che le tue scelte alimentari ne vadano a soffrire (ad esempio per mancanza di tempo).
Alcune persone dicono che è controproducente prendere un integratore energizzante quando si è già stressati e stanchi, ma sappiamo che tu vivi nel mondo reale, quindi se sei stanco morto da una giornata di lavoro e devi, per esempio, allenare le gambe in palestra quale opzione hai? Ci sono alcuni integratori del tutto naturali che si possono utilizzare per aumentare l’energia (vedi le nostre compresse alla caffeina o il nostro integratore alla taurina), ma diamo un’occhiata al nostro Integratore Energetico di BCAA Completo ™.
Dimentica le lattine di energy drink frizzante.
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